第7回〜U-69スノーボード教室終了しました〜

こんにちは！
スノーボードショップMidgard
店長のかおりです(*´°`*)



今回で7回目を迎えたU-69スノーボード教室！
7回目という事で、いつもよりも筋トレの回数を増やしてみました(ﾉω`*)ﾉ


今回は、下半身をトレーニングしましたので、みなさん下半身が重たく今までで1番キツイ‼️という声を頂きました(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ



後半はみなさんが楽しみにしているバランスボード❗️
バランスボードに何秒乗っていられるかを記録していますが、今回は前半の筋トレがキツかったので、みなさん前回の記録よりも大幅にダウン⤵️していました(・・*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ



そして、今回から縄跳びを導入してサーキットに仲間入り★




小学生以来？の縄跳びにみなさん苦戦しながらも頑張っていました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄ



来月は6月20日(火)
9:30〜11:30
スタジオ cypherにて行います！

興味のある方は、是非一緒に体を動かしましょう‼️
お待ちしております(๑′ᴗ‵๑)