第10回〜U-69スノーボード教室終了しました〜

おはようございます！
スノーボードショップMidgard
店長のかおりです(*´꒳`*)




今回で10回目となるU-69スノーボード教室！
2ヶ月振りでしたので、ストレッチを長めにし、休憩を入れながら、筋トレはインナーマッスルを鍛えてじんわりキツイメニューにしました(o˘◡˘o)
スクワットもフォームを意識して行いました！





そして、女性の新しいメンバーさんも1人加わりました‼️嬉しいです(*´ω｀*)ゞｴﾍ


女性のメンバーさんが増えると個人的に嬉しいです(o^^o)
新しいことにチャレンジしたい‼️という方で、今回スノーボード教室に興味を持って頂いて参加して下さいました(๑′ᴗ‵๑)
ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)





そして、
バランスディスクでは、ただ乗ってるのではなく、けん玉をしながら体感を鍛えました(o˘◡˘o)




来月は、10月17日(火)です‼️


お待ちしております(o˘◡˘o)